A massagem relaxante é uma técnica indicada para quem busca diminuir a tensão muscular, o estresse diário, aliviar as dores do corpo e relaxar também a mente. Com movimentos suaves e contínuos e com alguma pressão de modo a relaxar completamente os músculos e articulações.
Benefícios
Reduz a fadiga muscular e reduz o cansaço;
Melhora a circulação linfática;
Elimina toxinas do corpo;
Relaxa o corpo e reduz a ansiedade;
Tranquiliza a mente;
Liberta emoções;
Promove o relaxamento corporal.
Indicações
Tensão muscular;
Ansiedade;
Dor na coluna, ombros e pescoço;
Frequência
1 à 3 vezes por semana, conforme avaliação do profissional.